roll on huiles essentielles anxiolytiques...

Publié le par keziahsamuse.over-blog.com

ce petit roll on a été fait sur la demande de mes soeurs qui étaient stressées voire angoissées par les petits tracas de la vie à ce moment là...

 

je leur ai donc préparé un petit remède miracle à glisser dans le sac et à frotter sur leur poignet, leur plexus solaire ou le long de leur colonne pour se relaxer et se détendre ...

j'en ai fait 3 , un pour moi et un pour chacune et comme ça c aussi un petit quelque chose en plus qui nous unit , nous qui sommes si proches mais trop loin (moi à bordeaux, une o fin fond de la corrèze et la 3ème à lyon!)....

 

pour préparer vos roll on , c'est très simple...

choisissez avec soin vos huiles essentielles  en fonction de l'effet recherché..

 

pour info:

 

- les HE qui aident à stimuler le système nerveux parasympathique (celui de la relaxation) : laurier noble, genévrier, marjolaine, basilic (en très faible quantité)...
- pour moins de timidité et plus de confiance : jasmin, santal, néroli, bergamote...
- pour aider à calmer l’anxiété : petit grain, néroli, rose, géranium, orange, mandarine, santal, bergamote, encens...
- pour aider à apaiser la colère : benjoin, lavande, orange douce, camomille romaine, marjolaine, ylang-ylang...
- contre les insomnies : camomille, lavande, marjolaine...
- pour lutter contre la fatigue intellectuelle : basilic (en quantité limitée), citron, pamplemousse, vétiver...
- contre la tristesse passagère : lavande, mandarine, verveine, angélique...

 

et cette liste est non exhaustive!

 

diluez 20 gouttes d'huiles essentielles dans  5 ml d'huile végétale et mettez dans le roll on avec une pipette!

 

roll on anxiolytique

 

- 3 gouttes de lavande vraie

- 2 gouttes de petit grain bigaradier

- 1 goutte orange zeste ou mandarine

- 2 gouttes encens oliban

- 2 gouttes ylang ylang

- 5 ml huile d'amande douce

 

PICT0037.JPG

Publié dans aromathérapie

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
K
Merci pour la réponse! :) je viens de la voir (je n'avais pas compris avec les couleurs de fond différentes) il va falloir que je fasse plus de recherches alors concernant les équivalences et<br /> recettes :/
Répondre
K
Merci pour cette recette, je souhaite faire des roll-on et cherche depuis plusieurs semaines les précotions de dilutions des huiles essentielles à cet usage.<br /> (les doses sont-elles toujours les même peu importe la recette?)
Répondre
K
<br /> <br /> bonjour!<br /> <br /> <br /> non , fais attention , les doses ne sont pas tjs les mêmes, cela dépend des huiles essentielles utilisées , de leur puissance et de leur toxicité éventuelle.<br /> <br /> <br /> Dans le doute, ne fais jamais de recettes toi même, utilise des recettes déjà prêtes!<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Tu trouves les roller chez Aroma-zone ?<br /> Moi j'en ai un anti-stress de chez Puressentiel (pas bio je crois mais toute la gamme est super : maux de tête, SOS peau...) et j'aime tellement l'odeur que je le mets comme parfum !!!<br /> Bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx<br /> <br /> <br />
Répondre
K
<br /> <br /> oui on trouve les rollers chez AZ.... j'aime aussi la gamme puressentiel, je l'ai en purificateur d'air et pour le sommeil... mais c facile à reproduire, en plus la compo est notée dessus...<br /> <br /> <br /> ben oui, o fait quand est ce que tu viens? :-))<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> Interressant, j'aimerais bien que ca marche aussi avec les produits drainant à base de plante ou ceux spécial "destock"...T'en prends un mois et hop, - 5kg !!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
K
<br /> <br /> je suis en train de mettre o point une formule magique anti cellulite....à suivre!<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> Ce petit Roll'on super maxi pratique et transportable, n'est pas gras et a une texture bien agréable, une odeur douce, après sur un point de vue relaxant, le fait de faire le geste de s'en mettre<br /> pour se relaxer est du coup relaxant, après concrètement je ne sais pas si cela fait vraiment effet, du moins sur moi, car c'est bien connu, moi pour me relaxer, c'est quand même très dur...<br /> <br /> <br />
Répondre
K
<br /> <br /> oui difficile de doser l'efficacité de genre de choses...<br /> <br /> <br /> g lu une étude sur les placebos: ils donnent un placebo à des gens en leur faisant croire que c'est de la chimiothérapie..30% ont perdu tous leurs cheveux alors kil n'y avait rien dans le<br /> comprimé...<br /> <br /> <br /> <br />